El 12% de los adolescentes abusa de los móviles o de Internet

Cuando estas conductas se convierten en patológicas, producen desequilibrios en el niño, impiden su sociabilidad, entorpecen su desarrollo y les esclavizan. Procesos similares a los que ocurren en el consumidor de drogas.

Colgados del teléfono móvil o internet, enganchados a los chats o al messenger… son algunas de las características que distinguen a los niños y adolescentes de nuestro tiempo y que, a simple vista, podrían pasar por meras herramientas que les distraen y entretienen. Sin embargo, cuando esas aficiones se convierten en adicción, es cuando comienzan a surgir los problemas. Lo cierto es que no se trata de un hecho aislado ya que hasta el 12% de los adolescentes de nuestro país abusan del móvil o de Internet, aunque aún no se sabe cuántos de ellos terminarán convirtiéndose en casos patológicos.

En opinión del doctor Javier San Sebastián, Jefe de Psiquiatría del Hospital Universitario Ramón y Cajal de Madrid, “es cierto que cada vez se da más este tipo de adicciones a las nuevas tecnologías y quizás las más invalidantes sean las de Internet, videojuegos, chat, messenger, apuestas, telefonía móvil...”. Y va más allá: “el origen de estas nuevas adicciones podría residir, entre otras causas, en las dejaciones de las responsabilidades familiares ya que si las familias tuvieran la función contenedora que han de tener esto no ocurriría y la oferta de nuevas tecnologías no sobrepasaría a la que ha de ofrecer la familia”.

Entre las soluciones disponibles para atajar esta problemática, el doctor De la Gándara, Jefe del Servicio de Psiquiatría del Complejo Asistencial de Burgos, apunta: “en primer lugar, modificar el comportamiento del niño mediante terapias de conducta que implican al niño a la familia o a ambos. En la actualidad, explica, también tenemos fármacos que ayudan a disminuir la impulsividad o aumentar los frenos (topiramato o naltrexona…). Y luego están los procesos educativos, formas de manipulación de la conducta para dirigirla a fines positivos”.

Por su parte, Javier San Sebastián añade además, que “es necesario concienciar a la familia del comportamiento adecuado, a los padres de hoy en día les cuesta prohibir y la sociedad no ayuda a prevenirlo, y reclamar a la Administración programas que faciliten que las familias estén unidas”.

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Dificultades ante la prevención del VIH

Debido a la relajación social y a que ya no se percibe la enfermedad como mortal.

En Barcelona hay aproximadamente unas 4.000 personas en tratamiento de antiretrovirales entre los enfermos de SIDA y los infectados por VIH. De hecho, en el año 2005 en la ciudad se notificaron 135 casos de SIDA y se detectaron 413 nuevos diagnósticos de infección por VIH. Si se suman (549 casos) hacen de esta patología la enfermedad de declaración obligatoria más frecuente en Barcelona por delante de la Tuberculosis (479 casos) durante el 2005.

La ASPB recuerda que en los nuevos diagnósticos de infección por el VIH, las relaciones sexuales no protegidas fueron la vía de transmisión más frecuente. Así, en el año 2005 de los casos notificados por los hospitales de Barcelona, entre los hombres el 60% se contagió por mantener relaciones sexuales con otros hombres y el 26% por relaciones heterosexuales, mientras que en el caso de las mujeres el 93% lo hizo por las relaciones heterosexuales. Por esto los expertos de la Agencia de Salud Pública piden una mayor concienciación de la población ante el peligro de la infección por VIH y recomiendan que las personas que han mantenido prácticas sexuales con riesgo de infección se hagan la prueba de VIH.

El jefe del Servicio de Epidemiologia de la ASPB, Dr. Joan Caylà cree necesario “impulsar la prevención de las infecciones por VIH, con intervenciones concretas sobre las poblaciones con practicas sexuales de riesgo que nos permitan evitar el contagio”. El problema, añade la Dra. Patricia García de Olalla, “es que todavía hay gente que no es consciente del peligro de infección por VIH por via sexual”.

Hace falta recordar que los tratamientos antiretrovirales para enfermos de SIDA e infectados por VIH, pueden comportan efectos secundarios, además de un importante coste económico puesto que el tratamiento anual de cada enfermo alcanza anualmente unos 10.000 €.

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INSTIMED pone en marcha terapias de apoyo psicológico para los pacientes de nutrición

Mientras tanto el aumento de personas obesas continua creciendo en nuestro país.

La obesidad repercute en la salud de las personas. Es una enfermedad grave causante, además, de numerosas complicaciones: hipertensión, colesterol, diabetes, varios tipos de cáncer y osteoporosis, entre otras enfermedades. El sobrepeso aunque no se le considera enfermedad, puede acabar en obesidad si nos dejamos. La obesidad constituye, según la OMS, la segunda causa de mortalidad prematura en nuestro país. Unos datos que nos deben preocupar, y más si añadimos que el porcentaje de niños obesos va aumentando de forma vertiginosa cada año. El 8,5% de los niños de entre 2 y 17 años tiene obesidad, mientras que el 18,2% presenta sobrepeso.

Instimed, concienciada de este grave problema en nuestro país, pone en marcha en sus cuatro centros, dos en Madrid y dos en Móstoles, talleres de apoyo psicológico para los pacientes de nutrición. El objetivo es ayudar aquellas personas que se someten a dieta a conseguir sus objetivos sin traumas, tristezas ni estrés alguno. En estos talleres se les enseña también las habilidades psicológicas necesarias para conseguir el éxito en sus propósitos alimenticios y saber, una vez perdidos los kilos, como mantener el peso a través del tiempo. Conocer es prevenir.
Se abordaran problemas de la alimentación, como los atracones incontrolados, en muchos casos derivados de problemas de estrés o del estilo de vida del paciente. Se les ayudará en estos casos a reducir su nivel de ansiedad, mediante la práctica de la relajación progresiva, así como de otras técnicas psicológicas disponibles. Se llevará a cabo un abordaje terapéutico para aumentar la autoestima y la motivación. En definitiva se trata de facilitar a los pacientes la adhesión a los tratamientos de adelgazamiento y que por tanto puedan llevar a cabo, con éxito, la dieta.

Estos talleres se organizarán para grupos reducidos.

Teléfono de Información: 902 007070

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Cada 18 minutos muere una mujer por cáncer de cuello de útero en Europa

En España mueren 900 mujeres al año a causa de esta enfermedad.

Según el estudio Afrodita, el 72% de las mujeres ignora el valor de la citología cervical en la prevención del cáncer de cuello de útero, y 2 de cada 10 mujeres sexualmente activas nunca se han sometido a esta sencilla prueba diagnóstica, que es rápida y no causa ningún dolor, aunque pueda parecer indigna e incómoda.

En relación con la causa del cáncer de cuello uterino, el 41% de las encuestadas cree que tiene carácter hereditario, y casi el 50% desconoce la existencia del VPH, virus al que han estado expuestas muchas mujeres en algún momento de su vida –en torno al 80% de las féminas sexualmente activas-.

En este sentido, 1 de cada 5 mujeres piensa que la edad es el principal factor de riesgo para desarrollar un cáncer de cuello uterino, cuando la infección por VPH es fácil: la penetración no es imprescindible para adquirirla, ya que también puede existir contagio por el mero contacto genital. Por ello, cualquier mujer sexualmente activa está en riesgo de padecer esta enfermedad.

En Europa, cada 18 minutos muere una mujer por esta causa, lo que en España supone 900 defunciones anuales –de aprox. 2.000 diagnósticos-.

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El 10% de los pacientes asmáticos en España tiene asma grave

Aumenta el número de casos asma grave no controlado en la población infantil, pudiendo guardar relación con el tabaquismo pasivo.

El 10 % de los pacientes asmáticos en España tiene asma grave, aquel en el que se tienen síntomas diarios, alteración del sueño y despertares nocturnos al menos una vez a la semana, acompañados de exacerbaciones o ataques asmáticos frecuentes. Según la doctora Teresa Carrillo, del Servicio de Alergia del Hospital General de Gran Canaria DR. Negrín, “aunque no existe consenso al respecto, se considera asma grave cuando, a pesar de recibir tratamiento antiinflamatorio y broncodilatador adecuado y ser estrechamente seguido por el especialista, no se consiguen controlar los síntomas del paciente”.

La frecuente falta de control de los síntomas del asma en estos pacientes, lo que empeora de forma muy acusada su calidad de vida, y el hecho de que, en palabras de la doctora Carrillo, “el número de casos de asma grave en la población infantil haya aumentado, pudiendo guardar relación, entre otros factores, con el tabaquismo pasivo”, hace necesaria la aparición de nuevos tratamientos eficaces y seguros para el manejo del asma grave no controlado.

En este sentido, la estrategia terapéutica recomendada para el asma se basa en la administración de fármacos más potentes y a dosis más elevadas a mayor gravedad; no obstante, hay pacientes que no responden a las pautas terapéuticas convencionales y su evolución no es la esperada. Según la doctora Carrillo, “disponemos, en la actualidad, de muy buenos tratamientos farmacológicos para el asma, como los esteroides inhalados, los betaagonistas de larga duración y los antileucotrienos. De hecho, más del 80% de los pacientes se benefician de estas terapias”.

En la mayoría de los casos, el 90-95%, el asma bronquial es alérgica. Habitualmente, cuando estos pacientes se exponen a un alergeno (ácaros del polvo, pelo de animales, etc.), su organismo produce una respuesta inmunitaria al mismo, proceso en gran parte dirigido por un anticuerpo denominado inmunoglobulina E o IgE, y que desencadena los síntomas característicos de las exacerbaciones y crisis de asma.

Asma grave y calidad de vida
El asma grave tiene un serio impacto en la vida de los pacientes, ya que afecta a sus relaciones personales, actividad física, su vida social y sus oportunidades laborales. Para minimizar este impacto, el objetivo de cualquier tratamiento debe ser alcanzar y mantener el control de la enfermedad evitando la aparición de crisis de asma, que pueden derivar en visitas urgentes al médico o servicios de emergencias.

En el perfil del paciente con más probabilidades de tener asma grave, entre otros factores, el sexo juega un papel importante en el desarrollo y evolución de este tipo de asma. Según la doctora Carrillo, “el asma grave es mas frecuente en el sexo femenino y más de la mitad de casos debutan en la infancia tardía y en la adolescencia. Otros factores de riesgo son la obesidad y la intolerancia a analgésicos antiinflamatorios no esteroideos, así como la exposición reiterada a alergenos de interior”.

Sólo el 18% cumple bien el tratamiento
Sin embargo, con mucha frecuencia, la causa de la falta de control de los síntomas del asma es el mal cumplimiento de las terapias, de manera que está comprobado que sólo un 18% de los pacientes realiza correctamente el tratamiento prescrito.

Esta situación es especialmente significativa entre los adolescentes y clases sociales menos favorecidas. Está condicionado por la medicación (dificultad de algunas técnicas de inhalación, regímenes terapéuticos complicados o elevado coste de algunos medicamentos), como por circunstancias del propio paciente (desconocimiento y/o negación de la enfermedad, miedo a posibles efectos secundarios de la medicación o personalidad "especial" de algunos asmáticos). La adherencia al tratamiento mejora cuando la mejor relación médico-enfermo es adecuada, se utilizan pautas medicamentosas sencillas a las dosis necesarias, se recomienda la técnica de inhalación más adecuada a cada paciente y se realiza sistemáticamente una supervisión periódica del cumplimiento.

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Consejos para la práctica de deportes al aire libre durante la época estival

Dentro de la línea de recomendaciones prácticas que está llevando a cabo la Sociedad Española de Traumatología del Deporte (SETRADE), y recopilados por el Dr. Fernando Ávila España, se recogen una serie de medidas básicas para prevenir y tratar las posibles lesiones que se pueden derivar de la práctica amateur o profesional de algún tipo de deporte durante el verano.

CONDICIONES AMBIENTALES
Temperatura y humedad: es necesario controlar ambos factores. Con una temperatura de 32º C y una humedad relativa del 80% el cuerpo no evapora agua a través del sudor y, por lo tanto, no hay pérdida de calor. En estas condiciones se debe evitar la práctica de ejercicio físico.
Viento: la presencia de viento incrementa el flujo de aire sobre la piel, facilitando la pérdida de calor.
Sol: las radiaciones solares incrementan la temperatura del cuerpo, de forma directa y a través de las reflejadas por el agua y la arena. Además, hay que tener especial cuidado con la piel, debido al riesgo de quemaduras y cánceres de piel.

ROPA DEPORTIVA
La ropa debe favorecer la pérdida del calor corporal, para lo cual debe utilizarse la mínima posible, debe estar fabricada con fibras naturales y debe ser holgada. Los colores deben ser claros, a ser posible blancos, para reflejar todo el espectro solar y dentro de la equipación deben incluirse el uso de gafas de sol y gorra.

RECUPERACIÓN DE FLUIDOS
Es fundamental la ingesta de agua para evitar cuadros de deshidratación. Se debe realizar siguiendo este protocolo:
· Antes: se deben ingerir 250 ml antes de la práctica deportiva y se debe pesar antes de iniciar la práctica deportiva.
· Durante: se deben beber 250 ml cada 30 minutos de actividad, para evitar que el deportista tenga sed, signo inequívoco de deshidratación inicial.
· Después: el atleta se debe pesar después de la actividad e ingerir un litro y medio de agua por cada kilogramo de peso perdido.

LESIONES TRAUMÁTICAS
Las lesiones son características de cada deporte. Teniendo en cuenta las lesiones que se registran más habitualmente en la playa y la montaña, a continuación se describe la actuación antes los tipos más frecuentes:
· Contusión, torcedura: aplicar hielo y encima un vendaje para mantenerlo frío.
· Esguince o distensión violenta de una articulación: reposo o vendaje en el caso de que tenga que mantener el movimiento, aplicar frío para disminuir la inflamación y el dolor, y elevar el miembro lesionado.
· Luxación o separación permanente de una parte de los huesos: no tratar de colocar el hueso en su lugar, aplicar frió para reducir la inflamación e inmovilizar la zona.
· Calambre o contractura involuntaria y transitoria de un músculo: se debe estirar el músculo y luego aplicar un suave masaje.
· Contractura o contracción involuntaria, duradera o permanente de un músculo: aplicar masaje local.
· Desgarro o rotura muscular: aplicar hielo, reposo e inmovilización de la zona.
· Fracturas o interrupción de la continuidad de un hueso: no tratar de colocar el hueso roto, aplicar hielo, mantener el reposo e inmovilizar con una férula (soporte rígido).

LESIONES TRAUMÁTICAS DENTRO DEL AGUA
¡Atención¡ En el agua se pierde la capacidad de localizar el origen del sonido, lo que hay que tener en cuenta para evitar ser arrollado por barcos a motor. Recordar que los barcos a vela no producen ningún ruido debajo del agua.
Lumbalgia del escafandrista: las personas que realizan buceo con botellas deben evitar cargarse las mismas desde el suelo. Es deseable recibir ayuda para su colocación, cargarlas desde una silla o bien si tienen experiencia cargarlas en el agua.
Accidentes por zambullida: a menudo ocurren malas caídas que producen fuertes contusiones sobre el agua. Sin embargo, la lesión traumática mas grave se produce al no calcular la profundidad del fondo y sufrir un impacto craneal y un síndrome de latigazo cervical con riesgo de lesión neurológica.

GOLPE DE CALOR
El golpe de calor es una amenaza para todas las actividades deportivas realizadas al aire libre, que se produce por la combinación de ambiente caluroso, ejercicio extenuante, utilización de ropa que limita la evaporación del sudor, una insuficiente adaptación al calor, excesiva grasa corporal, y/o carencia de buena forma física. Dado que es una situación de urgencia médica muy grave, es esencial un diagnóstico precoz y un tratamiento inmediato.
Signos de alerta del golpe de calor: irritabilidad, confusión, apatía, inestabilidad emocional, fatiga en reposo, escalofríos, piel de gallina, nauseas y vómitos.
Prevención: facilitar descansos frecuentes intercalados con la actividad, en áreas de sombra e ingiriendo líquidos fríos. En caso de doble sesión de trabajo, se debe aumentar el tiempo entre ellas (huyendo de las horas centrales del día).
Si aparecen síntomas de sospecha (desorientación, incoherencia, técnica deportiva inadecuada), hay que detener la práctica deportiva.
Vigilar especialmente a personas con sobrepeso y a aquellas previamente enfermas con problemas de fiebre, diarrea o vómitos.
Puede estar recomendado bajar la temperatura previamente al inicio de la actividad física. Para ello, se puede utilizar un baño de agua fría para reducir la temperatura corporal interna.
Tratamiento: es imprescindible enfriar de forma inmediata (in situ). Sumergir al paciente en una bañera de agua fría o helada. Evitar el sobreenfriamiento controlando la temperatura rectal para que no descienda de 39ºC. Posteriormente, se debe transportar al paciente lo antes posible al medio hospitalario para atenderlo como urgencia grave.

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“CORAZÓN DE MUJER” recorrerá los centros comerciales de toda España

Esta iniciativa se desarrollará en 23 centros de El Corte Inglés de toda España durante el mes de mayo

La Fundación Española del Corazón (FEC) y Pfizer han puesto en marcha una acción informativa en centros comerciales de toda España dentro de CORAZÓN DE MUJER, una campaña nacional de prevención cardiovascular dirigida a la población femenina. La periodista Marta Robles ha sido la encargada de dar el pistoletazo de salida a la segunda edición de esta campaña.

El objetivo de esta campaña es reducir la incidencia de las enfermedades cardiovasculares, ya que en España una de cada dos mujeres muere por esta causa. Para ello se pretende concienciar a la población femenina de la importancia de tener hábitos cardiosaludables y de vigilar factores de riesgo cardiovascular como la hipertensión, el colesterol y la diabetes en lugares que son frecuentados por ellas. En este sentido, también se ha presentado la página web www.corazondemujer.es con información práctica sobre esta tipo de enfermedades y cómo afectan a las mujeres.

La acción se realizará durante el mes de mayo en 23 centros de El Corte Inglés de toda España. Se repartirán 25.000 folletos con información sobre las enfermedades cardiovasculares y sus características específicas en relación con la mujer. Además, se realizará una sencilla encuesta para obtener datos sobre el conocimiento que las mujeres tienen sobre las enfermedades del corazón y sus factores de riesgo.

CORAZÓN DE MUJER
Es una iniciativa pionera en Europa basada en la campaña de la American Heart Asociation, GO RED FOR WOMAN, que se está realizando en 100 países y que en España está respaldada por la Fundación Española del Corazón y Pfizer. Go red for Woman (De rojo por la mujer) está representada mundialmente por un vestido de color rojo que simboliza las enfermedades cardíacas en la mujer, y que en España se ha adaptado con una franja amarilla en la parte inferior.

La falta de información ha determinado tradicionalmente las diferencias con el hombre en cuanto a investigación, diagnóstico y tratamiento de la enfermedad. La mujer puede mostrar síntomas atípicos, tener otras enfermedades que enmascaren la dolencia coronaria o necesitar pruebas diagnósticas específicas. Las mujeres necesitan saber que son 12 veces más propensas a morir de enfermedades cardiovasculares que de cáncer de mama y que éstas, son su primera causa de muerte, a partir de determinada edad (climaterio-menopausia).

FACTORES DE RIESGO CARDIOVASCULAR
El colesterol, junto con la hipertensión y la diabetes y el tabaco, son factores determinantes en el desarrollo de las enfermedades cardiovasculares. Controlando los niveles de presión arterial, glucosa y colesterol LDL o “colesterol malo”, podemos reducir el riesgo de sufrir enfermedades como el infarto de miocardio.

Un estilo de vida saludable, que debe seguirse a todas las edades, junto con un tratamiento farmacológico cuando el médico considere que se dan las circunstancias apropiadas, favorece un corazón más sano y una vida saludable.

LAS CLAVES DE LA BUENA VIDA
• Cuida tu corazón y el de los tuyos: el corazón también es cosa de mujeres.
• Practica ejercicio: es importante evitar el sedentarismo y llevar una vida activa.
• Mantén tu peso ideal: es conveniente alejarse del sobrepeso y la obesidad.
• No fumes y modera el consumo de alcohol, así mejorará el estado de salud.
• Cuida tu alimentación con una dieta equilibrada, variada y saludable.
• Controla tu colesterol, tu tensión arterial y el nivel de glucosa: conocer estos datos es el primer paso para prevenir alteraciones.
• Que la vida no te supere: aprende a relajarte y manejar el estrés.

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Ocho claves sobre la liposucción

El Instituto Médico de Nutrición, Cirugía y Estética te ofrece las claves de una buena liposucción. Todo, para que estés a punto este verano.

1. Qué es:
Es una intervención quirúrgica en la que se aspira la grasa a través de cánulas enchufadas a una máquina de alto vacío.

2. Pasos Previos:
Como en cualquier intervención, el buen resultado depende del perfecto conocimiento del paciente. Se hace una historia con sus enfermedades pasadas, hábitos alimenticios, si fuma, tratamientos de algún tipo, medicación, etc. La edad, el peso y los embarazos son datos importantes.

3. Postoperatorio:
El postoperatorio de una liposucción no es doloroso.
A los dos o tres días la paciente ya puede hacer vida normal, aunque deberá llevar una faja durante un mes. También se recomienda que durante el primer mes se practiquen masajes de drenaje linfático.

4. Para quién:
Por norma general, todas las personas que están descontentas con su cuerpo y que tienen cúmulos de grasa en la zona de las caderas (popularmente conocido como cartucheras) pueden realizarse una liposucción. A partir de quince años hasta edades avanzadas, dependiendo de la calidad cutánea.

5. Últimos avances de la técnica:
La liposucción ha sido siempre el mejor remedio para eliminar la grasa en el quirófano. Muchos, sin embargo, han sido los avances que han mejorado sus resultados. Hoy en día se disponen de dos métodos diferentes para eliminar el adiposito, aunque frecuentemente se combinan las dos técnicas: la lipoescultura mediante ultrasonidos y la lipoaspiración.

6. Donde y Cuando:
Buscar un centro especializado como Instimed, en donde la profesionalidad, exquisita atención, cuidado y seguimiento con cada uno de sus pacientes le distinguen del resto de las clínicas existentes.

El Equipo Quirúrgico de INSTIMED interviene, además, sólo en la prestigiosa Clínica Cemtro de Madrid, y es miembro de SECPRE (Sociedad Española de Cirugía Plástica, Reparadora y Estética

Dos meses antes del verano es una época estupenda para realizar esta intervención, lucirás esplendida, durante los meses de sol.

7. Contraindicaciones:
La liposucción apenas tiene contraindicaciones. Las más comunes están relacionadas con la anestesia. La estancia en la Clínica es ambulatoria.

8. Resultados:
Hacia el segundo mes se observa una gran diferencia de volumen, pero el resultado final no se ve hasta los tres meses.

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